Personal Training in Zug und Baar
Werden Sie stärker, nehmen Sie ab und bleiben Sie am Ball – mit einem individuell auf Ihre Ziele zugeschnittenen Coaching.
- Über 10 Jahre Erfahrung
- Qualitop-zertifiziert
- Individuelles Coaching
- Flexible Terminvereinbarung
- Erfahrung in den Bereichen Rehabilitation, vor- und nachgeburtliche Betreuung sowie für jedes Fitnessniveau
Guten Tag, ich bin Jerry.
Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, durch individuelles Einzelcoaching stärker, gesünder und selbstbewusster zu werden.
Jeder hat seinen eigenen Ausgangspunkt, seine eigenen Ziele und Herausforderungen. Meine Aufgabe ist es, Sie dort abzuholen, wo Sie gerade stehen, Ihnen dabei zu helfen, sicher und effektiv zu trainieren, und Sie bei jedem Schritt auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Kraft aufbauen, Ihre Fitness verbessern oder sich im Alltag einfach besser fühlen möchten – ich werde Ihnen dabei helfen, am Ball zu bleiben und dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Ich arbeite mit Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung zusammen und bin der Überzeugung, dass Training anspruchsvoll, unterhaltsam und nachhaltig sein sollte.
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Wie ich Ihnen helfen kann
Personal Training
Individuelles Coaching, das genau auf Ihre Ziele, Ihre Fitness und Ihren Zeitplan zugeschnitten ist. Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Kraft aufbauen oder Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten – jede Trainingseinheit wird speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Training vor und nach der Geburt
Sicheres und effektives Training während und nach der Schwangerschaft. Bleiben Sie aktiv, bauen Sie Kraft auf und kehren Sie unter professioneller Anleitung selbstbewusst zum Sport zurück.
Rehabilitation und Verletzungsprävention
Wir unterstützen Sie dabei, sicher und selbstbewusst wieder Sport zu treiben und Ihren Alltag zu gestalten.
Die Sitzungen werden an Ihre individuellen Bedürfnisse, Einschränkungen und Ihren jeweiligen Genesungsstand angepasst.
Was Sie erwartet
1. Kostenlose Beratung
Besprechen Sie Ihre Ziele und Erwartungen.
2. Gesundheitsfragebogen
Wir machen uns ein Bild von Ihrer Krankengeschichte und Ihren individuellen Bedürfnissen.
3. Beurteilung und erste Sitzung
In Ihrer ersten Sitzung werden Beurteilung und Training miteinander kombiniert.
4. Laufendes Coaching
Regelmäßige Sitzungen, Fortschritte und Verantwortlichkeit.
Was meine Kunden sagen
⭐⭐⭐⭐⭐
Jeremy hat mir geholfen, nach der Schwangerschaft und einer Hernienoperation wieder zu einer nachhaltigen Trainingsroutine zurückzufinden. Er verbindet Fachwissen mit Einfühlungsvermögen und Humor, wodurch seine Trainingseinheiten zu einem Genuss für Körper und Geist werden.
- Janne
⭐⭐⭐⭐⭐
Jerry leistet als Trainer hervorragende Arbeit. Er ist sehr authentisch und findet stets Wege, die Bedürfnisse und das Leistungsniveau aller Teilnehmer zu berücksichtigen.
- Martina
⭐⭐⭐⭐⭐
JP versteht es, Sie herauszufordern und gleichzeitig für eine positive, motivierende und unterstützende Atmosphäre zu sorgen. Nach jeder Trainingseinheit fühlen Sie sich stärker, voller Energie und stolz auf das, was Sie erreicht haben.
- Klara
Sind Sie bereit, loszulegen?
Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Kraft aufbauen, Ihre Fitness verbessern oder nach einer Verletzung wieder einsteigen möchten – ich helfe Ihnen gerne dabei.
Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin, damit wir Ihre Ziele gemeinsam besprechen können.
